播客（退休智慧-播客供稿）： 在新视窗中播放 | 下载 （持续时间：36:16— 33.2MB)
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我们的客人Cindy Cox-Roman是一位市场研究人员和老年医学专家，他也加入了我们的退休播客，分享了她对个人代理机构的重要作用的看法。
心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）将个人代理定义为“人类影响一个人的能力’的功能和事件的进程’s actions.”当您计划退休生活时，’明智的做法是包括个人代理，以便您可以加入司机’您退休的地方。
我与辛迪讨论：
- 她如何对老年医学感兴趣
- 她对人的研究50岁以上出现了哪些主题
- 什么是个人代理– and why it’s important
- 个人代理人如何在人生历程中改变–以及她看到的任何性别差异
- 什么影响代理
- 如何加强代理
- 她什么’了解正念衰老–和她对衰老的建议
- 她在HelpAge USA的新职位
辛迪从华盛顿特区加入我们。
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生化
辛迪·考克斯·罗马（Cindy Cox-Roman）是市场研究人员，老年病学家，并且是总部位于华盛顿特区的战略研究公司WIT Consulting LLC的创始人。她与客户合作，将老年人的声音带入产品，服务和系统的设计中。自10月1日起，辛迪（Cindy）成为HelpAge USA的临时首席执行官，HelpAge USA是美国唯一一家专注于中低收入国家老年人的福利和包容性的非营利组织。
辛迪在职业生涯早期曾领导Yankelovich Partners在纽约的海关研究部门，这是一家社会趋势研究公司，研究美国公众和商业领袖的态度和见解。在此之前，作为Y的副总裁&R，她领导了全球广告活动的消费者见解和策略的开发。 1990年代初柏林墙倒塌后不久，她还帮助在匈牙利布达佩斯建立了公司的第一家办事处。
Cindy拥有乔治敦大学外交学院的学士学位，以及南加州大学的老年医学硕士学位。最近，她一直在对老年人和个人代理机构进行独立研究，或者对成为您生活中的驾驶者的想法进行研究。她对这个话题充满热情，今天就在这里谈论更多。
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明智的报价
不确定性
“[研究]正在进行中，但我’我将分享一些已经出现的主题，这些主题也得到其他学术研究的支持。和他们’很清楚，他们’非常引人注目。一个主要主题是我们经常听到的关于五十年代，六十年代，七十年代等人的信息之间的脱节–这是您真正了解自己的时候。你想通了。你有很多自信。您在采访名人和诸如此类的事情时总是看到这些名言。当然，可以有很多，但是与现实之间存在脱节，对于许多人来说，这可能是一个充满不确定性的时期，’没有太多谈论。因此，在我进行的第一项研究中，我定性地与女性交谈，但也与一些男性谈论了他们生命中的这段时间。我有一件事问一个典型的研究问题： If there were three words to describe this 时间in your life, what would they be? 事情千差万别，但是一个一致的主题明确表明，这就是我’d call an ‘UN’ 时间– because the words that people tended to consistently use to describe this 时间of the life were words like 联合国 可预测的， 联合国 当然，并且 联合国 解决。它的一部分可以是政治环境和经济环境，等等。这些都是[关键]内容，但这更多是关于内部不确定性和未解决的问题。当我进一步探究时，确实可以归结为这样一个事实，即他们一生中第一次没有路线图。”
论个人代理
“所以另一个很好的比喻是驱动程序’是你一生的位置。因此，当您拥有代理机构时，’re in the driver’是你一生的位置。所以旅行类比在这里很多，但是你’重新弄清楚你在哪里’re going. You’重新弄清楚你的速度’re going. You’重新弄清楚你走的路，走的路…您要跟随GPS吗？–还是要退路？它’与坐在乘客座位上相反，无论您在哪里’在方向盘后面，您也许可以提出建议，但是您’重新积极负责。所以我真的很喜欢这个比喻，而且看起来很合适。而且’之所以重要，是因为具有代理意识真的与我们的生活满意度直接相关，因为决定我们在哪里’再去，我们有多快’再去。以及我们的路线’要采取的措施与我们最深切的愿望，我们的动力和我们对我们的独特性的感觉息息相关。因此，它可以使我们更快乐。我们可能不会总是得到想要的东西，但是我们有一种感觉，我们在自己的地方’re trying to head.”
关于失去个人代理权
“当我们想到代理时，我们谈论的很多内容是我们可以面对的非常真实的社会规范，社会压力以及来自家人，朋友和社会的社会反应。所以我’最后，我只是说，在我所做的研究中，我在学术研究中发现，这是事实，我们可能会开始失去对个人的代理意识或成为驾驶员’五六十年代是我们生活的基础。因此，在我所做的调查中，有一个陈述：我同意还是不同意– I’m in the driver’s seat of my life。 45至55岁的女性中，百分之五十表示完全同意这一说法，而75至84岁的女性中只有三分之一坚决表示同意。因此，人们自身可能会出于多种原因而感到失去代理权，这是一个问题，因为它会使我们感到自己感到无法履行和痛苦。”
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有关Cindy Cox-Roman的更多信息
您可以在Twitter @CindyCoxRoman上关注Cindy
商业网站： www.witconsulting.net
HelpAge网站： www.helpageusa.org
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我们在这一集中提到了自传反思练习。我决定不发布孤立的练习，因为 经过反思， 我认为它’最好与训练有素的自传体训练的人一起做。
很棒的资源是 Birren自传研究中心，由已故的詹姆斯·E·比伦（James E. Birren）创建，这是南加州大学伦纳德·戴维斯老年医学学院的创办人。
我的另一种资源’d推荐一个同伴生活计划网络&Encore网络成员John Countryman博士。 这里’对John Countryman的简短采访
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带有个人代理示例的相关播客剧集
成功的职业女性过渡到退休的建议–海伦·丹尼斯（Helen Dennis）
退休计划包括善于变老–拉比·劳拉·盖勒（Rabbi Laura Geller）
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关于退休智慧
我们帮助退休但尚未完成工作的人们发现下一步的发展。
退休很长，真是浪费。有意义的退休不仅仅是偶然发生的。
我们帮您 设计您想要的生活和/或第二职业。
安排电话 今天讨论我们如何能为您提供帮助。
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