丹尼斯·韦斯特曼（Denis Wuestman）
如果您无法控制的情况导致您被迫提前退休，那么您可能会想到很多事情。您的第一个反应可能是“开始寻找另一份工作”。可以理解的但是，根据对技能的要求，您可能会发现习惯的工作可能不再适合您。在下一个阶段中，也许工作会采取不同的形式。为了帮助实现这一转变，您可以做的最重要的事情之一就是维护和加强您的个人网络。
网络的好处
一个人的社交网络的范围可以在帮助指导个人和职业成功过渡方面发挥重要作用。 从个人的角度来看，建立关系可以帮助您在与其他经历过的人交谈时专注于“下一步是什么”。简单的对话和联系可以减轻此阶段的孤独性。与喜欢的人共度时光也可以为生活的这一部分带来重要意义。 最后，潜在的工作想法也可以来自这些对话。
维护和/或启动新网络的提示
如果您最近刚离开工作岗位，这里有一些简单的技巧可帮助您与专业人士保持社交网络：
- 创建要与之保持联系的人员的“ A-list”。这些值得信赖的同事会给您带来积极的影响。
- 与他们联系安排午餐或一杯咖啡等。。。（与冗长的电子邮件和/或电话相比，我更喜欢这样做）
- 见面时-做自己而不是只专注于找工作很重要。让自己穿上鞋子。这些是您工作中关键人物的“ A”列表，理想情况下，您可能希望长时间保持这些关系。 我建议考虑以下条件，但在所有情况下都是真实的规则：
- 对工作和个人生活都表现出兴趣
- 讨论您的情况并询问他们可能对您有什么建议
- 如果他们提出建议以帮助您，请对他们坦诚相处，是否会跟进
- 一旦您尝试了他们的建议，请给他们发送便条，感谢他们并告诉他们发生了什么
- 指出要保持联系。人们真的很忙，而您不想显得烦人。我建议就频率进行“尊重接触”。每个人的情况各不相同，但我发现对您和您感兴趣的人不介意听到您的消息 进展. 进步是关键词–您正在采取行动向前迈进，而不是等待他们为您做。
同时，专注于创建新的网络，以便您可以在社交圈和生活中增加一些平衡。这可以帮助您扩展业务，并发现新的活动，朋友，甚至可以工作。以下是一些建议：
- 评估自己喜欢做的事情会使您感觉良好。这可能包括休闲，锻炼，帮助他人，阅读，结识老朋友……。
- 有了清单后，请选择1或2件您希望与他人一起做的事情。以下是一些可以帮助您的想法：
- 加入读书俱乐部
- 与朋友约会以定期做某事
- 在汤厨房，学校，医院做义工
- 查看您所在地区的非营利组织，看看您的技能是否符合他们所寻找的任何差距。 这听起来像是一小段时间，但我知道有人找到了这样的全职工作
- 和配偶出去吃饭
- 开始采取行动。设置时间发现更多或开始活动。这里的关键是尝试一些事情。
态度就是你的朋友
您的态度将最终决定最终结果。 对于那些被迫退休的人来说，下一阶段在许多方面都是一个新的机会。事情可能已经改变，但是下一阶段可能成为探索和进一步发展的时期。 您的社交网络可以为您提供很大的帮助，并在旅途中与您喜欢的人提供乐趣和互动。
我们有一个 辅导计划 针对那些被迫提前退休的人。
